Beter slapen: slaaptips, inspiratie en verhalen van SJUMO
Badjas wassen
Een badjas hoort zacht, fris en comfortabel te blijven. Toch wordt hij na een paar wasbeurten soms stug, zwaar of...
Welk materiaal voor een badjas?
Het beste materiaal voor een badjas hangt af van één simpele vraag: draag je hem vooral na het douchen of...
Verschillende slaaptemperaturen partners
Als jij het koud hebt en je partner juist ligt te zweten, hoeft dat niet te betekenen dat jullie slecht...
Badjas kiezen
De fijnste badjas is niet voor iedereen hetzelfde. Een goede keuze begint bij drie dingen: wanneer je hem draagt, welk...
Klam bed oorzaken
Word je wakker met een vochtig hoeslaken, een warm kussen of een plakkerig gevoel op je rug? Dan is de...
Ideale slaapkamertemperatuur
Voor de meeste volwassenen ligt de ideale slaapkamertemperatuur tussen 16 en 18°C. Rond de 18°C is voor veel mensen een...
Koel slapen zonder airco
Een warme slaapkamer, plakkerig beddengoed en dat gevoel dat je maar blijft draaien: je hebt geen airco nodig om het...
Nachtzweten tijdens slapen
Wakker worden in een klam bed is frustrerend. Nachtzweten tijdens slapen is vaak niet direct ernstig, maar het verstoort wel...